Pohybový aparát člověka je výkonná, ale citlivá konstrukce. Provází nás životem po celá desetiletí a musí na sebe přitom brát velkou zátěž. Chodidla patří mezi nejvíce namáhané části těla. Přestože se 98 % lidí v průmyslových zemích rodí se zdravými chodidly, přibližně 60 % z nich později trpí problémy nohou. Postřeh, který u nás ve společnosti Peter Wagner pohodlná obuv můžeme jen potvrdit.
Dobře padnoucí, pohodlná a zdravá obuv může přispět ke zdraví nohou a dlouhodobě podporovat pohyb bez bolesti. Co se ale stane, když nosíte příliš těsné boty, a jaké jsou následky nošení příliš malých nebo příliš velkých bot?
V příliš malých botách se nohy mačkají. Puchýře, bolesti kloubů a špatný krevní oběh v nohou proto často patří k přímým důsledkům příliš malé a těsné obuvi. Důvod: V příliš malých nebo těsných botách nemůže žilní pumpa správně pracovat a krevní oběh se zhoršuje. Následkem toho jsou svaly hůře zásobovány živinami, chrupavky se rychleji opotřebovávají a člověk je náchylnější k syndromu studených nohou. Ve střednědobém a dlouhodobém horizontu je také negativně ovlivněn přirozený tvar chodidla, charakteristický mírně roztaženými prsty.
Pokud jsou boty příliš malé, příliš špičaté nebo příliš těsné, narušují přirozené postavení prstů a vedou k deformacím chodidla, jako jsou např. vbočené palce nebo kladívkové prsty. Vadné postavení palce hallux valgus (vbočený palec) nezřídka vede k narůstajícímu opotřebení kloubní chrupavky a nakonec k artróze.
Příliš malá obuv může vést z dlouhodobého hlediska k vážnému poškození páteře a vadnému držení těla, stejně jako k závažným problémům s celým pohybovým aparátem. Vyrobená podle přirozeného konceptu společnosti Peter Wagner poskytuje přirozeně široká obuv s volností pro prsty chodidlu potřebný prostor, umožňuje mu tak přirozený pohyb a zároveň zajišťuje dostatečnou oporu pro bezpečnou a pohodlnou chůzi a běh.
Příliš malá popř. těsná obuv má také negativní dopad na nehty na nohou, které mohou v důsledku nepřirozeného tlaku, jenž je na ně vyvíjen, zarůstat do nehtového lůžka a následně začít hnisat. Pokud jsou nehty navíc oslabené, jsou náchylnější k bakteriálním a plísňovým onemocněním.
Nosíte-li příliš velké boty, chodidlu se v nich nedostává potřebné opory a noha v botě klouže. Na jednu stranu to může vést k vyklouzávání paty z boty při každém kroku. Na straně druhé se může stát, že noha v botě při chůzi sklouzává příliš dopředu a prsty při každém kroku naráží na špičku boty. Příliš dlouhá obuv navíc prakticky znemožňuje přirozené odvalení chodidla. Zejména ve vyšším věku může být nadmíru dlouhá obuv dokonce nebezpečná kvůli riziku zakopnutí.
Důsledky nošení příliš velkých bot jsou podobné jako při nošení příliš malých bot: Pohybem resp. třením v botě snáze dochází ke vzniku nepříjemných puchýřů a otlačenin, případně i k artróze v přední části chodidla. Z dlouhodobého hlediska mohou příliš velké boty vést i ke změnám v průběhu pohybu a následně k bolestivým kloubním problémům v celém pohybovém aparátu.
Jak příliš malá, tak příliš velká obuv má zejména ve vyšším věku v mnoha případech za následek značné pohybové obtíže, bolesti a výrazné snížení kvality života. O to důležitější je dbát na správný, přirozený tvar obuvi a co největší pohodlí při nošení již od dětství a samozřejmě při každém nákupu obuvi.
Zdravá obuv může být samozřejmě i moderní a držet krok s aktuálními módními trendy, což dokazuje společnost Peter Wagner již mnoho let svou stylovou dámskou & pánskou obuví značky HELVESKO, pohodlnou obuví značky dansko a také obuví LadySko určenou speciálně pro dámská chodidla.
Správný tvar obuvi podporuje prokrvení, volnost pohybu a přirozené, plynulé odvalení chodidla. Při výběru obuvi byste proto měli dbát na těchto 5 pravidel:
1. Obuv stabilně drží na nártu a na patě a je chodidlu oporou.
2. Prsty se mohou volně pohybovat vertikálně i horizontálně.
3. Vzdálenost mezi prsty a špičkou boty činí 5-7 mm.
4. Podrážka je plochá (bez podpatku), pružná a tlumí došlap.
5. Obuv je vyrobena z prodyšného materiálu.
Máte-li další dotazy ohledně správného tvaru obuvi, neváhejte nás kdykoliv kontaktovat!
Pohodlné nastavení cookies
Abychom Vám mohli zaručit co nejlepší služby a aby pro Vás bylo užívání našich stránek přívětivější, využíváme služeb třetích stran a inzerujeme naše produkty. S Vaším výslovným souhlasem umožňujete námi vybraným třetím stranám zpracovávat Vaše údaje také ve třetích zemích, jako je USA. Zde můžete udělit svůj souhlas a kdykoli jej upravit nebo odvolat v našem prohlášení o ochraně osobních údajů. Bližší informace naleznete v našem prohlášení o ochraně osobních údajů.
