Jak zatočit se studenýma nohama

Ať už je zrovna zima, podzim nebo prostě studené počasí - nikdo z nás určit rád nemrzne. Mnohé však při poklesu teplot trápí studené nebo dokonce bolavé nohy. Co můžete sami udělat proti studeným nohám?

Bolestivé nebo studené nohy mohou být někdy také důsledkem onemocnění, které je třeba konzultovat s lékařem. Často však lze tyto nepříjemné potíže snadno a rychle odstranit. Shrnuli jsme pro Vás některé příčiny a řešení, abyste se v chladnějších dnech cítili nejen teple a útulně, ale aby Vám ani nemrzly prsty na nohou.


Příčiny studených nohou

Klasickými příčinami studených nohou jsou příliš tenké, těsné nebo špičaté boty, málo pohybu, ale také nevhodné oblečení, například příliš tenké ponožky. Pokud nosíte obuv nevhodné velikosti nebo tvaru, může docházet ke zhoršení krevního oběhu, což následně způsobuje rychlejší prochladnutí nohou. Studené nohy nejčastěji trápí ženy, které mrznou v průměru o pět stupňů dříve než muži. Je to proto, že ženy mají nižší celkovou tělesnou hmotnost a méně svalové hmoty, což znamená, že se v těle vytváří méně tepla.


Co pomáhá proti studeným nohám

Odpověď je možná nasnadě: Teplé oblečení a pohodlná obuv odpovídající danému ročnímu období. Aby Vás netrápila studená chodidla, pracujeme v naší společnosti podle našeho osvědčeného přirozeného konceptu. Důraz přitom klademe na přirozený tvar chodidla, přirozený pohyb a přírodní materiály.

  • Při navrhování tvaru obuvi dbáme na to, aby nic netlačilo ani neomezovalo chodidlo. Noha musí mít v botě vždy dostatek prostoru, aby se prsty mohly přirozeně pohybovat, roztahovat a ohýbat. To podporuje přirozenou funkci žilní pumpy, která pohybem zajišťuje prokrvení i vnějších končetin.
  • Náš přirozený koncept také podporuje přirozený pohyb při chůzi. Správné odvalování chodidla umožňuje pružná konstrukce podrážky tlumící nárazy. Zdravé odvalení přirozeně trénuje srdce, svaly a krevní oběh.
  • Dalším důležitým faktorem jsou i materiály, z nichž je obuv vyrobena. Ty zajišťují, že se v botě vytvoří izolační vzduchový polštář, který udržuje nohy v teple. Z tohoto důvodu musí být dostatek místa i v přední části chodidla. Izolační vlastnosti obuvi navíc zvyšuje i kvalitní podrážka díky několika vrstvám nebo třeba vzduchovým kapsám např. v korkové vrstvě podrážky.

  • Domácí prostředky, které zahřejí studené končetiny

    Pokud Vás i přesto nadále trápí studené nohy, můžete si pomoci pohybem či cílenými cviky. Pohyb stimuluje krevní oběh a přirozeně zahřívá tělo. Úlevu může přinést také horká koupel nohou, kterou můžete zařadit jako relaxační večerní rituál. Přidáním různých vonných olejů můžete ještě zintenzivnit příjemný pocit z horké koupele nohou.


    Ponožky a vložky do bot pomohou od studených nohou

    V zimě mohou správné ponožky nebo punčochy znamenat malý, ale pro chodidla podstatný rozdíl. Na všední nošení v obuvi nebo doma jsou vhodné vlněné ponožky, které skvěle izolují teplo. Správné ponožky byste však neměli nosit jen při běžných aktivitách, ale také při sportu nebo v noci, aby udržely studené nohy v teple. Pro outdoorové sportovní aktivity se perfektně hodí například sportovní ponožky z vlny merino. S našimi komfortními ponožkami na spaní dopřejete Vašim chodidlům hřejivé pohodlí i v noci.

    S vhodnými vložkami do bot si snadno poradíte i při nízkých teplotách. Vložky udržují nohu i v zimě příjemně v suchu a teple a zajišťují chodidlům v botě vyrovnané klima. Navíc je lze velmi dobře kombinovat se správnou obuví a teplými ponožkami, aby byly nohy dokonale chráněny před chladem. Pro chladné měsíce se skvěle hodí například vložky s vlnou z alpaky nebo vložky s beránčí kožešinou.


    Správná obuv pro chladné roční období

    Hřejivé dámské kozačky nebo zateplená kotníčková obuv pro pány jsou perfektní volbou pro Vaše venkovní zimní aktivity. Materiály pohodlné obuvi Peter Wagner zajišťují, že se uvnitř může vytvořit tepelně izolační vzduchový polštář; podšívka ještě navíc maximalizuje komfort při nošení. Studené nohy jsou však často problémem i doma. Studené podlahy a nevytápěné místnosti jsou nepříjemné zejména právě pro osoby náchylné k problémům se studenými končetinami. S naší pohodlnou domácí dámskou a pánskou obuví zůstanou Vaše nohy příjemně teplé i v chladném bytě či domě.

    S obuví, vložkami do bot a ponožkami Peter Wagner si můžete vychutnat příští zimu bezstarostně a s nohami v teple až po špičky prstů! Máte další dotazy ohledně nejlepšího výběru obuvi pro chladné roční období? Neváhejte nás kontaktovat!

    Pohodlné nastavení cookies

    Abychom Vám mohli zaručit co nejlepší služby a aby pro Vás bylo užívání našich stránek přívětivější, využíváme služeb třetích stran a inzerujeme naše produkty. S Vaším výslovným souhlasem umožňujete námi vybraným třetím stranám zpracovávat Vaše údaje také ve třetích zemích, jako je USA. Zde můžete udělit svůj souhlas a kdykoli jej upravit nebo odvolat v našem prohlášení o ochraně osobních údajů. Bližší informace naleznete v našem prohlášení o ochraně osobních údajů.

    Technické cookies
    Tyto cookies jsou nezbytné pro zajištění základních technických funkcí našeho internetového obchodu a pro správné fungování našich internetových stránek.
     
     Heureka
    Funkční cookies
    Funkční či také preferenční cookies nám pomáhají Vám ještě více usnadnit a zpříjemnit nakupování v našem internetovém obchodě.
     
     Uložit obsah nákupního košíku pro Vaši příští návštěvu obchodu
     Uložit akční kód pro Vaši příští návštěvu obchodu
    Analytické cookies
    Prostřednictvím analytických cookies získáváme přehled o využití našeho internetového obchodu a díky tomu ho můžeme neustále vylepšovat a přizpůsobovat Vašim potřebám.
     
     Google Analytics
     Google Analytics 4
    Marketingové cookies
    Díky těmto cookies Vás můžeme pohodlně dovést k těm nejlepším nabídkám a akcím.
     
     Optimonk
     Google Remarketing
     facebook Pixel
     Sklik Conversion
     sendinblue Conversion Tracking
     Google Ecommerce Tracking
     Google Conversion Tracking
    Uložit
    Souhlasím
    nahoru